Checkout | FIT.nl shop

€28,50

STERKER × 1

Beschrijving:

Als je droger, gespierder en sterker wilt worden zonder extreme diëten of belachelijk veel tijd te verspillen in de sportschool, dan wil je dit boek lezen.

Ontdek welke wetenschappelijke principes de grootste impact hebben op jouw kracht en spiergroei.

Dit boek leert je de exacte methode hoe je stap voor stap je training, voeding en herstel optimaliseert zodat je effectief werkt naar een gezond en fit lichaam waar je je goed in voelt.

In het eerste deel van het boek worden de belangrijkste basisprincipes van krachttraining uitgelegd.

Hoofdstuk 2: Oefeningselectie en uitvoering

Je weet nu precies hoe je jouw training op moet zetten. Het tweede deel zoomt in op oefeningselectie en uitvoering.

Hoofdstuk 3: Slaap, stress, voeding & herstel

Om het maximale uit je training te halen dient je herstel op orde te zijn. Dit is vaak dan ook het grootste knelpunt van je training. In dit onderdeel leer je hoe je herstel kunt optimaliseren.

Hoofdstuk 4: Schema’s opstellen

Nadat je je herstel hebt geoptimaliseerd, is het tijd om je eigen schema’s samen te stellen. In dit deel leggen we je stap voor stap uit hoe je dit aanpakt.

€24,95

Heb je een waardebon? Klik hier om je code in te vullen

Subtotaal	€24,95
Verzending	€3,55
Totaal	€28,50 (inclusief €2,35 9%)

Jouw gegevens

E-mailadres *

Maak account wachtwoord aan *

Voornaam *

Achternaam *

Telefoonnummer *

Jouw adres

Straat en huisnummer *

Plaats *

Postcode *

Land *

« Terug naar winkelwagen

Verzendmethode

Verzendmethode

Kies je betaalwijze

🔒 Altijd veilig betalen. Wij beschermen je privacy.

iDEAL

Selecteer je bank
PayPal
Kaart
Bancontact / Mister Cash
Apple Pay

Totalen updaten

« Terug naar contactgegevens

Veilige
betaling

Niet goed?
Geld terug!

Website van
het jaar

Besteloverzicht

STERKER× 1

Beschrijving:

Als je droger, gespierder en sterker wilt worden zonder extreme diëten of belachelijk veel tijd te verspillen in de sportschool, dan wil je dit boek lezen.

Ontdek welke wetenschappelijke principes de grootste impact hebben op jouw kracht en spiergroei.

Dit boek leert je de exacte methode hoe je stap voor stap je training, voeding en herstel optimaliseert zodat je effectief werkt naar een gezond en fit lichaam waar je je goed in voelt.

In het eerste deel van het boek worden de belangrijkste basisprincipes van krachttraining uitgelegd.

Hoofdstuk 2: Oefeningselectie en uitvoering

Je weet nu precies hoe je jouw training op moet zetten. Het tweede deel zoomt in op oefeningselectie en uitvoering.

Hoofdstuk 3: Slaap, stress, voeding & herstel

Om het maximale uit je training te halen dient je herstel op orde te zijn. Dit is vaak dan ook het grootste knelpunt van je training. In dit onderdeel leer je hoe je herstel kunt optimaliseren.

Hoofdstuk 4: Schema’s opstellen

Nadat je je herstel hebt geoptimaliseerd, is het tijd om je eigen schema’s samen te stellen. In dit deel leggen we je stap voor stap uit hoe je dit aanpakt.

€24,95

Subtotaal	€24,95
Verzending	€3,55
Totaal	€28,50 (inclusief €2,35 9%)

Dit is wat je krijgt

Wat klanten zeggen

 5/5

Wat een heerlijk platform! Alle aspecten van gezond zijn/worden passeren de revue. Een handleiding waar je op terug kunt vallen als je inspiratie, tips en tools nodig hebt.

Teodor Lazarov

Hoofdstuk 1: Basisprincipes van krachttraining

Hoofdstuk 2: Oefeningselectie en uitvoering

Hoofdstuk 3: Slaap, stress, voeding & herstel

Hoofdstuk 4: Schema’s opstellen

Hoofdstuk 5: Oefeningenbibliotheek

Jouw gegevens

Jouw adres

Verzendmethode

Kies je betaalwijze

🔒 Altijd veilig betalen. Wij beschermen je privacy.

Hoofdstuk 1: Basisprincipes van krachttraining

Hoofdstuk 2: Oefeningselectie en uitvoering

Hoofdstuk 3: Slaap, stress, voeding & herstel

Hoofdstuk 4: Schema’s opstellen

Hoofdstuk 5: Oefeningenbibliotheek

Ontvang direct 15% korting

Welkom op de FIT.nl shop

15% korting