Persoonlijk trainingsschema | FIT.nl shop
Aanbieding!
Persoonlijk trainingsschema
fitapp
FIT Methode app
Persoonlijk trainingsschema
Persoonlijk trainingsschema
5.00 op basis van 4 beoordelingen
5.00 op basis van 4 beoordelingen (4)

29,95 19,95

Persoonlijk trainingsschema

Effectief Trainingsplan volgens de laatste wetenschappelijke technieken

Persoonlijk afgestemd op jouw doel én leefstijl
Voor beginners en gevorderden, in de sportschool of thuis
Opgesteld en geadviseerd door een FIT-Coach
Altijd toegankelijk in de FIT-app*

 

 

Productinformatie

Maximaal resultaat met jouw Trainingsplan

Op zoek naar de meest effectieve en efficiënte methode waarmee je het maximale uit je trainingen haalt? Met het FIT Trainingsplan ontvang jij een compleet trainingsplan op maat, afgestemd op jouw persoonlijke doel én leefstijl, opgesteld door onze gecertificeerde FIT-Coaches met jarenlange ervaring in de branche. Het Trainingsplan, gebaseerd op de allerlaatste wetenschappelijke technieken, wordt opgesteld aan de hand van een door jou ingevuld intakeformulier en is binnen 2 werkdagen toegankelijk in de FIT Methode-app. Het programma is ontworpen om jouw trainingen efficiënt en moeiteloos te reguleren. Het dekt alle aspecten van een goed trainingspatroon, ongeacht hoeveel dagen je per week in de sportschool wilt doorbrengen.

Zo stellen we jouw plan op maat samen
Stap 1: bepaal hoe vaak je wilt trainen
De eerste stap is het bepalen van de hoeveel tijd die je bereid bent om te spenderen aan sport. Wees realistisch. Het is niet verstandig om hard van stapel te gaan wetende dat je dit niet vol zult houden. Het gaat immers om lange termijn resultaat. Training is een marathon, geen sprint.

Stap 2: bepaal je trainingsdoel
Een plan dient afgestemd te worden op je trainingsdoel of -doelen. Er zijn verschillende soorten trainingsdoelen te onderscheiden:
Afvallen – Spiermassa – Spierkracht – Conditie – Fitheid – Lenigheid – Sportspecifieke doelen

Stap 3: bepaal je trainingsniveau
Je trainingsniveau maakt uit. Iemand die net begint met trainen, heeft een heel ander plan nodig dan een ervaren sporter. Dit is van invloed op de trainingsfrequentie, trainingsintensiteit en ook de indeling van het plan.

Start direct met het Trainingsplan, dan neemt een van onze FIT-Coaches vandaag nog contact met je op zodat we samen jouw persoonlijke plan op kunnen stellen.

Wat je ontvangt
– Trainingsplan afgestemd op jouw doel en leefstijl voor 8 weken, opgesteld aan de hand van een intake
– *8 weken gratis toegang tot de FIT Methode-app, daarna heb je de keuze te stoppen of te verlengen voor slechts €6,95 per maand
– Toegang tot de oefeningenbibliotheek

Beoordelingen

Schrijf een review
5.00 op basis van 4 beoordelingen
Gemiddeld uit 4 beoordelingen
  1. Esmee

    Mooi schema! Ook erg handig dat je precies in de app ziet wat je moet doen die dag 😉

    Vond je deze beoordeling nuttig?
  2. Tim de Bever

    Dankzij het schema van Erik weer wat meer plezier en houvast in mijn training. Goede progressie aan het maken met mijn beenspieren.

    Vond je deze beoordeling nuttig?
  3. Freddy Verbert (geverifieerde eigenaar)

    Vond je deze beoordeling nuttig?
  4. Armando van Scheppingen (geverifieerde eigenaar)

    Precies op mijn maat!

    Vond je deze beoordeling nuttig?
Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Veel gestelde vragen

Verander je leefstijl

#FITMETHODE

15.693

kopers gingen
je al voor!

Beste website van
het jaar 2019

trustpilot-fit-nl

Beoordeeld met
9.6/10 door tevreden klanten

FIT coaches