5/5
Persoonlijk Trainingsplan
- Persoonlijk afgestemd trainingsplan op jouw doel én leefstijl
- Voor beginners en gevorderden, voor in de sportschool of thuis
- Opgesteld en geadviseerd door een gecertificeerde FIT-Coach
- Altijd bij de hand in de FIT-app
Onze FIT-Coach neemt direct contact op om jouw plan samen te stellen
Afgestemd op jouw persoonlijke doel, leefstijl en voorkeuren
Voor beginners & gevorderden, thuis & in de sportschool
Opgesteld & geadviseerd door een gecertificeerde Coach
Maximaal resultaat met jouw trainingsplan
Ontvang een compleet trainingsplan op maat, afgestemd op jouw persoonlijke doel, leeftstijl én voorkeuren, opgesteld door een gecertificeerde FIT-Coach met jarenlange ervaring in de branche. Het programma is ontworpen om jouw trainingen efficiënt en moeiteloos te reguleren, volgens de allerlaatste wetenschappelijke theorieën. Het dekt alle aspecten van een goed trainingspatroon, ongeacht hoeveel dagen per week je thuis of in de sportschool wilt trainen.
Persoonlijk Trainingsplan
Je ontvangt een 8-weeks Trainingsplan afgestemd op jouw persoonlijke doel, leefstijl en voorkeuren. Het plan wordt samengesteld middels een intakeformulier.
Essentiële Trainingsleer
Leer de noodzakelijke basistheorie over krachttraining, om resultaatgericht aan de slag te kunnen gaan. Als handige e-book direct tot je beschikking.
Toegang FIT-app
Krijg direct toegang tot de FIT Methode-app, de tool waarin je je voeding en training bij kunt houden. dit is tevens de omgeving waar je het trainingsplan zult ontvangen.
Onze technieken
- Heb je het gevoel dat je niet alles uit je trainingen haalt?
- Weet je niet waar je moet beginnen bij het samenstellen van een trainingsplan?
- Weten hoe professionals een droog, sterk en gespierd lichaam ontwikkelen?
Dit is het meest effectieve en efficiënte trainingsprogramma wat je online tegen zult komen. We hebben de expertise van onze vakspecialisten gebundeld in dit trainingsplan. Zo profiteer je van ruim 30 jaar ervaring van top experts in krachttraining en fit worden.
ZO WERKT HET
Het persoonlijk trainingsplan bestaat uit drie delen
Persoonlijk Trainingsplan
- Persoonlijk afgestemd trainingsplan op jouw doel, leefstijl én voorkeuren, geadviseerd door een FIT-Coach
- Beschikbaar voor ieder doel, trainingservaring en trainingslocatie
- Oefeningenbibliotheek met 3D animaties voor correcte techniek en uitvoering van alle oefeningen
Essentiële Trainingsleer
- Leer de belangrijkste basiskennis over krachttraining in toegankelijke en praktische taal en gebaseerd op de laatste wetenschap
- Stap-voor-stap instructies hoe je je trainingen zo effectief mogelijk uitvoert
- Ontdek de praktische methode hoe jij in de toekomst je eigen effectieve voedings- en trainingsplannen samen kunt stellen
Toegang FIT Methode-app
- Ontvang het Trainingsplan direct in de applicatie. Daarmee heb je het plan altijd bij de hand in je broekzak
- Heb volledige inzicht in en controle over jouw FIT-leefstijl met de super handige FIT-app
- Stel al jouw vragen aan de FIT-Coaches in de besloten omgeving
KLANTEN VINDEN ONS GEWELDIG!
Wat er wordt gezegd over FIT.nl
"Ik las altijd ontzettend veel over fitness, maar kwam nooit tot een eenduidig plan. De puzzelstukjes leken nooit bij elkaar te passen. Dankzij het trainingsplan van FIT.nl en de goede ondersteuning is het me dan toch gelukt!"
Rene
"Van nauwelijks 2 echte pull-ups binnen 2 maanden naar 10 keer volledig gestrekte vorm optrekken; het is gelukt! Het team van FIT.nl en het Trainingsplan hielpen me om structuur aan te brengen in mijn trainingspatroon."
Teodor
Veelgestelde vragen
Hoe ontvang ik het trainingsplan?
Zodra je het Trainingsplan aangeschaft hebt, neemt een FIT-Coach contact met je op over het intakeformulier. Zodra je deze ingevuld hebt gaat de FIT-Coach aan de slag met het opstellen van jouw persoonlijke plan. Binnen 5 werkdagen neemt de coach contact met je op en ontvang je toegang tot je plan in de FIT Methode-app omgeving, welke alleen toegankelijk is voor jou. Dat betekent dat je het schema altijd digitaal bij je hebt in je broekzak.
Wat zijn realistische resultaten?
Misschien de belangrijkste vraag voor heel veel mensen. En terecht! De resultaten en de termijn waarbinnen je jouw doel zult behalen is afhankelijk van verschillende factoren, zoals je huidige niveau, hoe vaak en hoe zwaar je kunt trainen, hoe je je voeding aanpakt etc. Als je de principes uit dit programma gedisciplineerd volgt, zul je sterker en gespierder worden ongeacht je niveau. We weten zeker dat het Trainingsplan je daarin gaat helpen, door inzicht te geven in de wetenschappelijk bewezen methoden voor krachttraining. Het doel van dit programma is dan ook om jou te helpen jouw doel efficiënter en effectiever te realiseren.
Het 8 weken trainingsschema zit erop, wat nu?
Het Trainingsplan is samengesteld voor 8 weken. Na deze periode heb je twee opties: je kunt een nieuw Trainingsplan aanvragen, onze coach zal dan een nieuw persoonlijk plan voor je opstellen. Of je gaat verder met het huidige plan. Deze blijft altijd toegankelijk in jouw FIT-app omgeving.
Ontvang jouw Persoonlijk Trainingsplan
Kom direct in contact met onze gecertificeerde FIT-Coach om jouw plan samen te stellen op basis van jouw doelen en voorkeuren