FIT.nl logo
logo

Online coaching van FIT.nl

Ga voor resultaat met online coaching

Haal het maximale uit jouw training en voeding met FIT online coaching. Met de hulp van een gecertificeerde personal trainer werken we samen aan een betere versie van jezelf. Of je nou wil afvallen of gespierder wil worden. En of je nu aan het begin staat van een gezondere leefstijl, of klaar bent voor een volgende stap en écht resultaat. Kies jouw doel hieronder: wat heb jij nodig: online coaching voor fitness, of voor afvallen?

Online-coaching-FIT.nl-2
Herkenbaar?
Wil jij...

Online coaching met jouw personal trainer

Geen dieet

Nooit meer diëten en lekkerder in je vel. Weten hoe jij met gemak en zonder afzien controle over je gewicht krijgt. Voor de rest van je leven.

Een plan op maat

Doen en eten wat bij jóu past. In nauw overleg met je personal coach maken we bewegen en eten jou zo gemakkelijk mogelijk. We stellen bij wanneer dat voor jou gewenst is.

Niks verbieden

Verboden voedingsmiddelen bestaan niet. Je krijgt genoeg ruimte voor genietmomenten zoals verjaardagen.

Hoe gaat online training van FIT.nl jou helpen?

app trainingsplan

Personal trainingsplan

Een schema op maat van je personal trainer, aangepast op jouw wensen, situatie, fitness level en doelen.

Voedingsplan op maat

Krijg inzicht in jouw voedingspatroon in de online omgeving en breng met de hulp van je coach verbeteringen aan waar nodig. Zo maak je duurzame gezondere keuzes.

Voedingsplan
Coaches-blue-bg
De juiste mindset en motivatie

Je blijft gemotiveerd door je eigen FIT-coach die met je meekijkt.

Reviews

Tevreden klanten over onze online personal coaching voor fitness en afvallen

Met FIT.nl online en offline coaching hebben onze personal trainers, wetenschappers en andere experts al honderden mensen geholpen met hun persoonlijke doelen. Onze diensten en producten worden beoordeeld met een 9,6/10 op Trustpilot (bekijk hier de reviews)

PS. Waarom zie je hier geen before-&after foto’s van de resultaten van onze coaching? Omdat we hierop tegen zijn. Lees hier de uitleg.

Ayse
Ayse"Ik kan nu zelf aan de slag."
Lees verder
Na een paar maanden coaching heb ik meer inzicht gekregen in mijn eigen levensstijl en weet gezondere keuzes te maken. Ik heb nu het gevoel dat ik mijn doelen kan bereiken. Door de coaching heb ik geleerd hoe ik verantwoorde maaltijden kan samenstellen. Verder kan ik nu mijn eigen sportschema’s maken en deze aanpassen als ik het druk heb. Voor mij is FIT online coaching geen coaching voor drie maanden, maar voor een heel leven. De opgedane kennis neem je namelijk altijd met je mee.
Sam
Sam"Veel geleerd & en resultaten behaald."
Lees verder
De coach van FIT.nl heeft mij geholpen om gestructureerder en bewuster te gaan trainen en mijn voeding hierop aan te leren passen. Een sterk punt daarbij vind ik dan ook dat je gevraagd wordt om mee te denken, wat ervoor heeft gezorgd dat ik nu zelf ook kritischer naar mijn trainingen kijk. Ook als je training of resultaat een keer tegenvalt, word je op een positieve manier ontvangen en wordt er besproken of er iets moet worden veranderd.
Inge
Inge"Motivatie teruggevonden door FIT.nl"
Lees verder
Ik was al eerder op eigen houtje succesvol afgevallen. Helaas door corona, zelf ziek te zijn geworden en het sluiten van de sportschool teruggevallen. Ik kreeg ook last van eetbuien en nam daarom contact op met FIT. Mijn motivatie was laag en FIT.nl heeft op een creatieve manier mijn motivatie aangewakkerd. Ook heeft de begeleiding me beter leren stilstaan bij de momenten waarop ik mijn eetlust en eetbuien niet onder controle had. Soms lukt dit beter dan andere keren. Maar ik maak kleine stapjes naar een gezonder eetpatroon.

Onze online trainers: team van specialisten

Wij staan voor kwaliteit met gecertificeerde FIT-coaches. Ons team heeft gezamenlijk meer dan 20 jaar ervaring in (online) coaching in fitness, sport, afvallen en voeding.

coach-neeke

Neeke Smit, BSc.

Diëtist

Neeke is (sport)diëtist (officieel geregistreerd in het kwaliteitsregister Paramedici) & gecertificeerd personal trainer bij FIT.nl. Haar doel is om jou te helpen zo gezond mogelijk te leven. Zonder restricties, zonder onzin en op een leuke manier. Ze is allergisch voor fabeltjes en hypes over voeding en voorziet je graag van de laatste inzichten over een gezonde leefstijl.

Coach-Jeroen

Jeroen van der mark, MSc.

Eigenaar & coach

Eigenaar, coach & onderzoeker bij FIT.nl. Hij heeft zowel een universitaire opleiding als een coachingsopleiding afgerond. De afgelopen jaren heeft hij duizenden mensen succesvol geholpen om fitter te worden. Zijn doel is om mensen zo goed mogelijk te helpen met tips, artikelen en video’s op FIT.nl.

coach-erik

Erik Huizenga, BSc.

Gedragsexpert

Erik Huizenga is schrijver, coach en gedragsexpert bij FIT.nl. Hij haalt er veel voldoening uit als hij ziet dat mensen echt wat aan zijn tips hebben en vaardigheden opdoen waarmee ze meer grip krijgen op hun leefstijl. Zijn focus ligt hierbij op gewoonteverandering en hij weet alles van de psychologie van afvallen. Hij is mede-auteur van de succesvolle boeken en stappenplannen de FIT Methode en SLANKER.

Shoot-afvallen-coaching2
Shoot-afvallen-coaching

Wij helpen jou

Nooit meer diëten en lekkerder in je vel.

Bijna alle mensen die op dieet gaan, vallen terug op hun oude gewicht. Een dieet leert je namelijk niet waarom je te zwaar bent geworden. Zodra je stopt met een dieet, stopt het afvallen dus ook. Maar niemand kan een heel leven op dieet… Hoe val je dan wel af, zónder diëten? Wij laten je zien: 

Wij helpen jou

Online coaching: 3 pakketten

Je kunt bij ons kiezen uit drie verschillende pakketten. De pakketten verschillen in hoe vaak jij coachingsmomenten hebt met jouw coach. Welk pakket je ook kiest, de onderstaande zaken zijn er sowieso bij inbegrepen: 

Lite

99
/per maand
  • ✔︎ Alle bovengenoemde onderdelen
  • ✔︎ Intakegesprek
  • ✔︎ 1 x per 2 weken contactmoment

Basis

149
/per maand
  • ✔︎ Alle bovengenoemde onderdelen
  • ✔︎ Intakegesprek
  • ✔︎ 1x per maand videogesprek
  • ✔︎ Wekelijks feedbackmoment
  • Onbeperkt vragen en advies

Pro

199
/per maand
  • ✔︎ Alle bovengenoemde onderdelen
  • ✔︎ Intakegesprek
  • ✔︎ 1x per week videogesprek
  • ✔︎ Wekelijks feedbackmoment
  • ✔︎ Onbeperkt vragen en advies

Laten we kennis maken

Plan een gratis intakegesprek in

Veelgestelde vragen

Online coaching is geschikt voor mensen die meer uit zichzelf willen halen. Dit betekent dat we je helpen met je voeding, training en mindset. Iedereen vanaf 18 jaar kunnen we helpen. Met uitzondering van mensen met bepaalde medische afwijkingen.

Bij online coaching heb je de mogelijkheid om te kiezen tussen 3 pakketten. Alle pakketten zijn maandelijks opzegbaar.

Wij beloven geen resultaat. We kunnen je alleen zo goed mogelijk helpen met je persoonlijke doelen. Ons team staat voor eerlijkheid en betrouwbaarheid. Daarom beloven we niks. Je resultaat hangt namelijk af van in hoeverre jij onze adviezen opvolgt, maar ook van jouw fysieke en mentale gesteldheid, belastbaarheid, doelen, omgeving en nog veel meer variabelen. Een bepaalde belofte doen is dus oneerlijk en onrealistisch, omdat iedereen anders is. Wat we wel kunnen beloven is dat je je beter gaat voelen. Wil je meer weten over hoe wij te werk gaan? Bekijk dan eens de klantervaringen.

Wij staan voor kwaliteitscoaching met persoonlijke aandacht en advies. Wij zijn open, eerlijk en transparant. FIT-coaches garanderen geen concreet succes. Maar we zullen er samen met jou wel alles aan doen om het maximale eruit te halen. Wij richten ons bij FIT.nl zo weinig mogelijk op succesverhalen of before & afterfoto’s. Iedereen volgt namelijk zijn eigen proces en moet zich niet te veel met anderen vergelijken.

Je krijgt 1 coach aangewezen die je tijdens het traject helpt. Ons team overlegt wel elke maand om te kijken of we elkaar kunnen ondersteunen. Mocht je een vraag aan een andere coach willen stellen, dan kan dat natuurlijk. Het beste is om in dat geval een berichtje in de FIT-app te sturen.

Na de aanschaf vragen we je een intakeformulier in te vullen. Vervolgens neemt een van onze coaches contact met je op en start je in de nieuwe groep. Elke maand start weer een nieuwe groep met coaching. Het contact loopt vervolgens via Skype, de app en/of e-mail.

Zeker! We passen je schema zo aan dat het past bij je andere sporten.

Online coaching vindt alleen online plaats. Je kunt ons wel filmpjes sturen van je oefeningen zodat we mee kunnen kijken en advies kunnen geven over je uitvoering.

Dit ligt helemaal aan wat jij wilt. We passen het schema zo aan dat jij maximaal resultaat haalt uit jouw tijd.

De kosten in het prijsoverzicht hierboven zijn de enige kosten die we in rekening brengen. Meer niet!

Mocht je wel 1 op 1 begeleiding in de sportschool willen, dan kan dat. Ons team is te boeken voor trainingen, lezingen en 1 op 1 fysieke coaching.

Dat kan zeker! Als je dit formulier invult nemen we zo snel mogelijk contact met je op voor een kennismakingsgesprek.

Ben je niet zeker van de uitvoering van je oefening? Wij staan je bij met tips. Door je oefeningen te filmen kunnen onze FIT-coaches jou de juiste aanwijzingen geven zodat je zeker weet dat je goed traint.

Onze coachingspakketten zijn een all-in-one oplossing. We maken geen uitzondering voor alleen training- of voedingsadvies. Wat wel een optie is om los een coachingsgesprek met een coach in te plannen.

Hoeveel contact je met je coach hebt is afhankelijk van het pakket dat je kiest.

Yes! Naast online coaching bieden we ook fysieke training aan in Groningen en Amsterdam. Hier gelden andere tarieven voor en dit zit niet bij online coaching inbegrepen. Neem contact met ons op voor een telefonisch kennismakingsgesprek voor personal coaching.

Wil je offline coaching? Oftewel 1 op 1 advies? Schakel onze personal trainer in op afspraak in Groningen of Amsterdam. Neem hiervoor contact op via dit formulier.

Dat kan via meerdere wegen. Stuur ons een mailtje op coach@fit.nl, bel ons op: 050 211 1871 of vul dit formulier in voor een kennismakingsgesprek.

Ontvang direct 15% korting

Ontvang gratis tips & blijf op de hoogte van exclusieve deals & ontwikkelingen

Toestemming*

*15% korting op je volledige bestelling. Geldig wanneer je minimaal €40 uitgeeft. Exclusief geselecteerde producten

FIT logo
Welkom op de FIT.nl shop

15% korting

Als FIT Premium lid krijg je altijd 15% korting op alle bestellingen!

Word nu lid en ontvang onmiddelijk korting op je bestelling.