Slanker & Sterker bundel | FIT.nl shop

Slanker & Sterker bundel

Ga voor resultaat met deze unieke combideal

4.78 op basis van 136 beoordelingen
4.78 op basis van 136 beoordelingen (136)
Aanbieding!
Slanker & Sterker bundel
SLANKER-front
SLANKER-back
Sterker-1
Sterker-2
Slanker & Sterker bundel

Slanker & Sterker bundel

Ga voor resultaat met deze unieke combideal

4.78 op basis van 136 beoordelingen (136)

39,95

Deze bundel is ideaal voor jou en je partner, een vriend, of natuurlijk volledig voor jezelf.

De tijdelijke combideal bevat:

SLANKER – de ultieme gids om succesvol af te slanken
STERKER – het ultieme naslagwerk voor spieropbouw
Voedingsschema’s, trainingsschema’s & recepten

Combideal – 30% korting!

Pak nu jouw softcover exemplaren van de bestsellers van FIT.nl

Ontvang altijd 15% ledenkorting als lid

Productinformatie

Ben jij klaar om de volgende stap te nemen, maar weet je niet goed waar je moet beginnen?

Dan hebben we wat speciaals voor je: de combi SLANKER & STERKER met een gigantische korting van wel 30%!

Ideaal voor jou en je partner, een vriend, of natuurlijk volledig voor jezelf.

Deze tijdelijke combideal bevat:

SLANKER

De kracht van SLANKER is dat het géén dieet is, maar een eerlijk en wetenschappelijk onderbouwd boek over gezond en blijvend afvallen met een effectief plan.

Om te weten wat wél werkt om af te slanken en slank te blijven ging FIT.nl op zoek naar de ‘geheimen’ van slanke mensen. Wat blijkt nu de sleutel tot een slank lichaam en succesvol gewichtsverlies te zijn?

Dit boek leert je de exacte methode waarmee je stap voor stap je voeding, training en gewoontes verbetert zodat je je fitter voelt, meer energie hebt, een beter humeur krijgt, en de motivatie vasthoudt om je gezondheid onder controle te houden.

🗓️ Het samenstellen van jouw persoonlijk plan. Elk plan start met een doel. We helpen je op weg met het in kaart brengen van jouw beginsituatie en doelen.

🧠 Ontdek alles over het afleren van ongewenste gewoontes en succesvolle gedragverandering. Zoals elk proces van verandering begint afslanken en effectief werken aan je fitheid met de nodige zelfkennis.

🥗 Het vormgeven van een slank en gezond voedingspatroon. We vertellen je wat voor eten past binnen een fitte leefstijl en hoe je zelf een voedingsplan op kunt stellen dat aansluit op jouw doelen, wensen en omstandigheden.

🏃 We nemen je huidige beweegpatroon onder de loep en kijken waar jij op jouw manier voor gezondheidswinst kan zorgen. We vertellen je alles over de gezondheidsvoordelen van bewegen en sporten en helpen je een vorm van beweging te kiezen die bij jou past.

📝 Tientallen opdrachten die gaan helpen om van je afslanktraject een succes te maken. We gaan direct in de praktijk aan de slag en lopen stap-voor-stap het plan door. Zo weet je zeker dat je progressie maakt.

Meer informatie over dit boek »

STERKER

Als je effectief spiermassa wil opbouwen zonder extreme diëten of belachelijk veel tijd te verspillen in de sportschool, dan wil je dit boek lezen.

Dit boek is het ultieme naslagwerk om in je kast te hebben staan als je serieus aan de slag wilt met krachttraining en spiermassa opbouwen.

Je ontdekt o.a. de wetenschappelijke principes die de grootste impact hebben op jouw kracht en spiergroei. Ook leer je de exacte methode waarmee je stap-voor-stap je voeding, training en herstel optimaliseert.

📈 Hoe je je training effectief inricht, zodat je het maximale uit je inspanningen haalt. Hierna weet je precies hoe je jouw training op moet zetten.

🍲 Wat een gezond voedingspatroon inhoudt en hoe je dit van a tot z vormgeeft. Waarbij we de focus leggen op voeding dat bij jou past en voor jou vol te houden is.

📋 Stap voor stap je eigen schema’s samenstellen. Je leert zowel je eigen trainings- als voedingsschema samen te stellen.

🩹 Hoe je zorgt voor goed herstel zodat je lichaam ook daadwerkelijk de kans krijgt om te groeien. Spoiler: herstel is vaak het grootste knelpunt van je resultaat.

🏋️ Complete oefeningenbibliotheek met diepgaande uitleg over de belangrijkste compound-oefeningen zoals de squat en bench press.

Meer informatie over dit boek »

136 beoordelingen voor Slanker & Sterker bundel

4,8
Gebaseerd op 136 beoordelingen
5 sterren
77
77%
4 sterren
22
22%
3 sterren
0%
2 sterren
0%
1 ster
0%
  1. Roelanda Roper (geverifieerde eigenaar)

    net in begonnen, maar is interessant

    (0) (0)
  2. Taco (geverifieerde eigenaar)

    Zeer duidelijke en complete boeken. Goede informatie om te starten met krachttraining, af te vallen en om meer te weten te komen. Ook erg geschikt als je al traint, geeft nieuwe inzichten en verschaft je zo van alke kennis die je nodig hebt om vooruit te komen.

    (0) (0)
  3. Sam S. (geverifieerde eigenaar)

    (0) (0)
  4. Sander (geverifieerde eigenaar)

    (0) (0)
  5. Nathalie (geverifieerde eigenaar)

    Heb de boeken net binnen. Moet nog beginnen met lezen. Ik heb er snel doorheen gebladerd. Het ziet er goed uit.

    (0) (0)
Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Annuleer

Veelgestelde vragen

Welke resultaten kan ik verwachten van SLANKER en STERKER?

Hoeveel en hoe snel je gewicht verliest of spiermassa aankomt is afhankelijk van verschillende factoren. Iedereen is anders. We doen daarom bewust geen precieze beloftes zoals het verliezen van een X aantal kilo’s per maand of het aanzetten van X kilo spiermassa, maar je krijgt wel een indicatie van wat voor jou realistisch is wanneer je jouw stappenplan volgt. Als je jouw persoonlijke stappenplan volgt, zul je afvallen of spiermassa opbouwen. Dat staat vast.

Zijn deze boeken voor alle leeftijden, sekses en niveaus?

De boeken SLANKER en STERKER zijn voor iedereen: m/v/x, en alle volwassen leeftijden. Ook zijn het effectieve methodes voor sporters én niet-sporters. Of je nu veel trainingservaring hebt of helemaal geen, als je op een gezonde manier wilt afslanken of spiermassa opbouwen gaan deze boeken jou daarmee helpen.

Zijn deze boeken ook geschikt voor vegetariërs en veganisten?

We hebben in SLANKER ook gedacht aan vegetariërs en veganisten. 3/4e van de auteurs van het boek zijn ten slotte zelf ook vega(n)!

We hebben een uitgebreid hoofdstuk geschreven met alle tips en adviezen voor vegetariërs en veganisten. Bij de meeste recepten is er een vega(n) optie om het te veganizen – vaak is het gewoon het weglaten of vervangen van 1 product.

Hoe praktisch zijn deze boeken?

We hebben ons best gedaan om SLANKER & STERKER zo praktisch mogelijk te maken zonder de belangrijke theorie uit het oog te verliezen. In het boek wordt voldoende aandacht besteed aan de principes van afslanken en krachttraining zodat je begrijpt waarom je iets doet (niet geheel onbelangrijk).

Daarnaast vind je in de boeken voedingsschema’s en trainingsschema’s voor beginners en gevorderden, recepten en uitleg van verschillende oefeningen.

Wat als het resultaat niet is wat ik had verwacht?

Je kunt de boeken voor een volledige 30 dagen proberen, 100% risicovrij. Als je er niet dol op bent, staan we erop dat je 100% van je geld terugkrijgt. Als de boeken niet helpen je training en progressie te verbeteren, willen we dat je contact opneemt en geven we je al je geld terug.

En weet je wat? Je hoeft de boeken zelfs niet terug te sturen. Neem contact met ons op en we geven je geld zonder vragen terug. Klinkt te gek toch?

Heb je een andere vraag?

Neem contact met ons op als je een vraag hebt die hier niet tussen staat.

Misschien ook iets voor jou

FIT-Premium

Behaal jouw doelen efficiënt en effectief. Hoe kunnen wij jou helpen?

profile-icon

17.973

Kopers gingen je al voor!

Website van het jaar

9,6 / 10 beoordeling op Trustpilot

scholar logo

1500+

Wetenschappelijk onderbouwde artikelen gepubliceerd

0
    0
    Winkelmand
    Je winkelmand is leegTerug naar winkel
      Bereken verzendkosten
      Pas kortingscode toe