Productinformatie
Creatine van FIT.nl staat voor betrouwbare 100% creatine monohydraat. We houden het simpel. Dit betekent enkel de beste prijs-kwaliteitverhouding. Zonder poespas. Samengesteld door gecertificeerde professionals, speciaal voor jou.
Wat is creatine?
Creatine is een lichaamseigen stof die voorkomt in je spieren. Het is een tussenproduct bij de energievoorziening van spier- en zenuwcellen. Je lichaam maakt zelf creatine aan, maar je kunt dit ook aanvullen via voeding of als voedingssupplement.
Waarom creatine?
Inname van creatine zorgt voor een verhoging van de hoeveelheid creatinefosfaat in de spieren. De hoeveelheid creatinefosfaat in je lichaam en de hoeveelheid rust tussen inspanningen bepaalt hoe lang je een intensieve beweging vol kunt houden. Als je lichaam over een grotere buffer van creatinefosfaat beschikt, zul je dus gemakkelijker en vaker een explosieve beweging uit kunnen voeren.
Naast meer spierkracht levert creatine je ook meer spiervolume op: je totale gewicht neemt gemiddeld met zo’n 1-2 kilo toe als je een paar weken creatine neemt. Meerdere onderzoeken geven aan dat creatine kan leiden tot:
- creatine helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen
- creatine stimuleert spiergroei/(vetvrije)spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen
- meer vetvrije massa
- betere sprintprestaties (anaërobe inspanning)
Een top product dat lekker smaak. Mijn ervaring met een niet geleverde bestelling, is door te antwoorden met één mail, dat er uitomatisch een nieuw levering werd bezorgd. Over uitstekende service gesproken!
Vooral uitgebreide uitleg rondom verschillende soorten creatine vond ik erg fijn. Snel geleverd. Alleen wat duurder dan bij andere leveranciers. Gebruik het nog te kort om iets over de werking te kunnen zeggen.