Productinformatie
Maximaal resultaat met een plan op maat
Effectief trainingsplan volgens de laatste wetenschappelijke technieken
Op zoek naar de meest effectieve en efficiënte methode waarmee je het maximale uit je trainingen haalt? Met het FIT Trainingsplan ontvang jij een compleet trainingsplan op maat, afgestemd op jouw persoonlijke doel én leefstijl, opgesteld door onze gecertificeerde FIT-Coaches met jarenlange ervaring in de branche. Het Trainingsplan, gebaseerd op de allerlaatste wetenschappelijke technieken, wordt opgesteld aan de hand van een door jou ingevuld intakeformulier en is binnen 5 werkdagen toegankelijk in de FIT Methode-app. Het programma is ontworpen om jouw trainingen efficiënt en moeiteloos te reguleren. Het dekt alle aspecten van een goed trainingspatroon, ongeacht hoeveel dagen je per week je thuis of in de sportschool wilt trainen.
Zo stellen we jouw plan op maat samen
Stap 1: Intake
Vul de intake in waarin wij o.a. vragen naar jouw doel, trainingsfrequentie, niveau en meer. Ook vragen wij naar beschikbare materialen als je thuis wilt trainen.
Stap 2: Meld je aan voor de app
Ben je nog geen premium-lid? Dan kun je je aanmelden via de link die jij ontvangt via de mail. Je krijgt bij de trainingsplan 2 maanden toegang tot FIT-Premium (de app).
Stap 3: Ontvang jouw trainingsplan
Je ontvangt een bericht van jouw coach wanneer het trainingsplan af is. Samen met jouw coach kun je nog aanpassingen doen als oefeningen te moeilijk zijn, niet uitvoerbaar of als je gewoon nog iets wil toevoegen aan het schema.
Stap 4: Start het schema
Is het schema naar wens? Dan plant jouw coach het schema voor je in op de gewenste dagen. Je vind het schema terug in jouw activiteitenkalender. de 3D animaties laten zien hoe jij de oefeningen perfect uit moet voeren. Zo heb je je eigen personal trainer op zak!
Wat je ontvangt
- Trainingsplan afgestemd op jouw doel en leefstijl, opgesteld aan de hand van een intake.
- 8 weken gratis toegang tot de FIT Methode-app, daarna heb je de keuze te stoppen of te verlengen.
- Toegang tot de oefeningenbibliotheek.
- Dit is een digitaal product.
Ad (geverifieerde eigenaar) –
Ik ben nog niet begonnen met het schema, maar het ziet er goed uit. Mooi dat het zo digitaal kan.
Lyda (geverifieerde eigenaar) –
Stonden weinig vernieuwende en persoonlijke dingen in. Had het met de gratis workouts ook zelf in elkaar kunnen zetten
Harald Van den hoorn (geverifieerde eigenaar) –
Het trainingsplan moest in mijn hardloop programma passen.
Na het invullen van mijn gegevens en wensen is er een mooi schema uitgekomen.
Mijn doel is om sneller en te worden daar is ook krachttraining voor nodig.
Ik heb zelf geen idee welke oefeningen en hoe.
Ik volg fit.NL jaren en ik heb er alle vertrouwen in hun deskundige kijk op krachttraining.
Het schema is duidelijk en goed uitvoerbaar, mocht ik nog vragen hebben kan ik fit.NL altijd om raad vragen.
En met de mooie en duidelijke fit app waar het schema in komt te staan kan ik mijn progressie bijhouden.
Dus een compleet programma om mijn doel te halen💪🏻🏃🏼♂️
Sandra (geverifieerde eigenaar) –
Ik heb lang getwijfeld of een persoonlijk trainingsplan iets voor mij zou zijn, (ik heb een aantal lichamelijke beperkingen) maar na wat mail contact met Fit.nl had ik er alle vertrouwen in. Het trainingsplan is letterlijk op mijn lijf geschreven door de coach, er werd rekening gehouden met mijn beperking en er zat voldoende uitdaging in. Het trainingsplan zit in de Fit.nl app, dit werkt erg handig, er staan voorbeeldfilmpjes bij en je kunt er zelf notities in zetten. Kortom, een aanrader, top!
Gerrit Noordkamp (geverifieerde eigenaar) –
Ga zo door