Wrist Wraps

Wrist wraps helpen je met ondersteuning van je polsen tijdens oefeningen als de benchpress, overhead press, squat en olympisch gewichtheffen. Door de wrist wraps strak vast te maken heb je minder spanning op je polsen. Dit kan overbelasting voorkomen mits je ze goed gebruikt.

Je wilt de wrist wraps zo vastmaken dat ze zoveel mogelijk spanning geven. Dit is eerder wat te strak dan te los.

• Bij powerlifting wil je de straps zo vast hebben dat je ze na elke set weer los wilt maken.
• Bij olympisch gewichtheffen moeten ze ondersteuning geven, maar niet zo stevig als bij het powerliften.

Bij powerlifting wil je de middelste of langste variant. Hoe meer ondersteuning des te beter.

Olympisch gewichtheffers of sporters die aan CrossFit doen vinden het fijner om een korte wrist wrap te gebruiken. Zo kun je snel na een setje de wrist wraps aan en uitdoen.