De FIT Methode | FIT.nl shop

De FIT Methode

De essentiële kennis voor een succesvolle leefstijlverandering

4.78 op basis van 41 beoordelingen
4.78 op basis van 41 beoordelingen (41)
De FIT Methode
FIT Methode boek open
De FIT Methode

De FIT Methode

De essentiële kennis voor een succesvolle leefstijlverandering

4.78 op basis van 41 beoordelingen
4.78 op basis van 41 beoordelingen (41)

29,95

✔ Essentiële kennis over training, voeding en mindset
✔ Stap-voor-stap instructies hoe jij je eigen plan samenstelt
✔ Strategieën voor lange termijn resultaat

Bekijk inkijkexemplaar

Hard copy – Voor 20.00u besteld, morgen in huis


Brand: FIT.nl

Op voorraad

29,95

Voor 20.00 uur besteld, morgen in huis

Productinformatie

De essentiële kennis voor een succesvolle leefstijlverandering

Een fit lichaam begint bij weten wat je moet doen. Beschikken over de juiste informatie over training, voeding en mindset is cruciaal om progressie te boeken en je persoonlijke doel te bereiken. Of dit nu vetverlies, spieropbouw of enkel fitter worden is. Alle benodigde, door de wetenschap onderbouwde, kennis vind je in dit 264+ pagina’s tellende boek in toegankelijke en praktische taal.

De FIT Methode is geschreven voor iedereen die iets wil verbeteren aan zijn of haar lijf, ongeacht ervaring, leeftijd, voorkeuren of trainingsdoel. Je richt zelf, aan de hand van de stap-voor-stap instructies, je voedingsschema en trainingen in en kunt deze zo afstemmen op jouw persoonlijke wensen en omstandigheden.

Extra informatie

Brand

FIT.nl

Beoordelingen

Schrijf een review
4.78 op basis van 41 beoordelingen
Gemiddeld uit 41 beoordelingen
  1. Sann De Weerd (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  2. S Broersen (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  3. Bjorn V. (geverifieerde eigenaar)

    Door de info op de website kreeg ik de indruk dat er echt een overvloed aan informatie in het boek ging staan. Er wordt vermeld dat het een 300 bladzijden bevat, wat ook correct is. Maar de pagina’s zijn niet volledig gevuld waardoor je vrij makkelijk aan 300 bladzijden kan komen. Het voordeel is wel dat het boek op die manier zeer overzichtelijk over komt, maar de benadrukking van het aantal pagina’s lijkt me wel wat overbodig. Daarom 4 op 5 en geen 5 op 5.

    1 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  4. isabella koornneef (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  5. Ruben (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  6. Anoniem (geverifieerde eigenaar)

    Vond je deze beoordeling nuttig?
  7. Anoniem (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  8. Willem (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  9. Debora Schmeets (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  10. Marten

    Mooi handboek voor alle aspecten van gezondheid: bewegen, voeding, maar ook motivatie en planning. Zeer uitgebreid, goed onderbouwd, mooi design. Ideaal!

    1 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  11. Margreet (geverifieerde eigenaar)

    Net begonnen, maar heel duidelijke instructies.

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  12. Maykel K. (geverifieerde eigenaar)

    heel goed leesvoer

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  13. Wilma (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  14. Johan Haneveer (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  15. Ewoud Doerrleben (geverifieerde eigenaar)

    Duidelijk boek

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  16. Anoniem (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  17. jolanda Creij (geverifieerde eigenaar)

    duidelijk

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  18. Theo Baken (geverifieerde eigenaar)

    A Long Read

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  19. Mouna (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  20. Marcel (geverifieerde eigenaar)

    na het E book nu de hardcopy, lekker doorbladeren

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  21. Eva (geverifieerde eigenaar)

    Bevat alle info waar ik al jaren naar op zoek ben. Heel duidelijk en overzichtelijk.

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  22. Jessica (geverifieerde eigenaar)

    Een fijn boek dat zich focust op wetenschappelijke feiten. Het boek biedt duidelijkheid op het gebied van voeding en beweging en geeft goede inzichten. Het leest makkelijk weg en is goed opgebouwd zodat je stap voor stap aan de slag kunt. Nadat je het gelezen hebt kun je het prima gebruiken als naslagwerk. Kortom een boek waar je je hele leven lang plezier van kan hebben.

    1 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  23. Yvonne (geverifieerde eigenaar)

    Interessant boek met mooie vormgeving. Prettig geschreven.

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  24. Tim Goossens (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  25. Laura Derks (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  26. Sara K. (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  27. Danielle v. (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  28. Melissa Mejuicychoose (geverifieerde eigenaar)

    Duidelijk boek over hoe het nou echt allemaal werkt, en dat samen met een goede uitleg. Aanrader!

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  29. Leonie ter Avest (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  30. Erik Filippo (geverifieerde eigenaar)

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  31. Rinus Hut (geverifieerde eigenaar)

    Echt een boek waar je iets aan hebt

    0 van de 1 mensen vonden deze beoordeling nuttig. Vond je deze beoordeling nuttig?
  32. Lisa Galindo y del Campo (geverifieerde eigenaar)

    Ik sport al een lange tijd, maar ik ben afgelopen november begonnen met krachttraining, omdat ik gespierder wil worden. Helaas zonder echt resultaat. Nu ik de FIT-methode doorlees zie ik waarom ik geen resultaat zag! Het boek gaat in op verschillende aspecten van het sporten. Ik heb geleerd dat je jezelf duidelijke en ook haalbare doelen moet stellen, je ook (genoeg) moet eten naast het doen van krachttraining en het belangrijk is dat je kennis hebt van het proces. Het boek leert je de juiste doelen te stellen, wat bewegen is, hoe spieropbouw werkt, belang van eten en nog veel meer. Ik kan iedereen die, net zoals ik, het niet lukt zijn/haar sportdoel halen het boek aanraden! 🙂

    Vond je deze beoordeling nuttig?
  33. Marco van opstal (geverifieerde eigenaar)

    Mooi boek veel info

    Vond je deze beoordeling nuttig?
  34. Monique (geverifieerde eigenaar)

    Vond je deze beoordeling nuttig?
  35. Kim van den Berg (geverifieerde eigenaar)

    Vond je deze beoordeling nuttig?
  36. Genevieve Bos van den (geverifieerde eigenaar)

    Super 👍

    Vond je deze beoordeling nuttig?
  37. Daniëlla V. (geverifieerde eigenaar)

    Duidelijk, vol info, en zelfinzichten

    Vond je deze beoordeling nuttig?
  38. Martin Gooijer de (geverifieerde eigenaar)

    Top boek
    Mooie geschreven
    Mooie signing
    Overzichtelijk
    Fijn papier om vast te houden

    Vond je deze beoordeling nuttig?
  39. Martijn de Winter (geverifieerde eigenaar)

    Vond je deze beoordeling nuttig?
  40. Ruud (geverifieerde eigenaar)

    Vol met tips en handvatten die je op weg helpen het juiste te bereiken.

    Vond je deze beoordeling nuttig?
  41. Jessica Geerdsen (geverifieerde eigenaar)

    Vond je deze beoordeling nuttig?
Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Veelgestelde vragen

Wat is de FIT Methode?

De FIT Methode is een boek waarin de juiste informatie staat over bewegen,  eten, herstel en motivatie. Deze elementen zijn heel belangrijk om progressie te boeken en je persoonlijke doel te bereiken.

Of dit nu vetverlies, spieropbouw of enkel fitter worden is. Alle benodigde kennis vind je in dit 300+ pagina’s tellende boek.

De FIT Methode is geschreven voor iedereen die iets wil verbeteren aan zijn of haar lijf, ongeacht ervaring, leeftijd, voorkeuren of trainingsdoel. Je richt zelf je voedingsschema en trainingen in en kunt deze zo afstemmen op jouw persoonlijke wensen en omstandigheden.

Hoe werkt de FIT Methode?

De FIT Methode is een combinatie van theorie met opdrachten. De opdrachten helpen om je eigen plan vorm te geven. Daarnaast krijg je ook een maand gratis toegang tot de FIT Methode-app. Hierin vind je al onze trainingsschema’s en kun je heel handig je voeding loggen.

Waar kan ik terecht met vragen?

Met vragen kun je altijd terecht op ons gratis forum.

Is de FIT Methode geschikt om thuis te gebruiken?

De FIT Methode is zeker ook geschikt om thuis te gebruiken. In de FIT Methode vind je bijvoorbeeld allerlei tips over hoe je thuis kunt trainen.

Heb je voorkennis nodig om de FIT Methode te volgen?

Je hebt geen voorkennis nodig om de FIT Methode te volgen. In het boek beginnen we namelijk met de basiskennis.

Is de FIT Methode geschikt voor de gevorderde krachtsporter?

Ook als gevorderde krachtsporter heb je wat aan de FIT Methode. Wil je graag meer verdieping in krachttraining? Dan geven we de voorkeur aan het boek sterk en gespierd. 

 

15.693

kopers gingen
je al voor!

beste website fit.nl

9.6 /10

Beoordeling Trustpilot

FIT coaches1