Je bent bijna 20 kilo afgevallen; een ontzettend knappe prestatie. Hoe heb je dit aangepakt en hoe lang heb je hierover gedaan?

Naar aanleiding van de adviezen van Neeke heb ik allereerst mijn eetpatroon omgegooid. Ik at voorheen maar 1 keer op een dag en dan voldoende om de volgende 24 uur door te komen. Door nu regelmatiger en gezonder te eten, is mijn verbranding weer meer op gang gekomen. Daarbij heb ik een ander trainingsschema gekregen dat meer gericht is op vetverbranding. Ik heb er ongeveer 4 maanden over gedaan om het resultaat tot dusverre te bereiken. Voor mijzelf is dit slechts het begin.

Is er een directe aanleiding geweest om af te vallen?

Nee, er was geen directe aanleiding. Het was meer dat ik dacht: “Oh, dit ga ik eens proberen om te zien of ik ook zo veel kan afvallen”. En doordat ik nergens aan vast zat, ben ik de FIT Methode gewoon gaan proberen. En dat er zo snel zo veel resultaat zichtbaar was, gaf nog meer motivatie om er mee door te gaan.

Je hebt ervoor gekozen dit proces niet alleen aan te pakken, maar hulp in te schakelen. Wat is hiervoor de beweegreden geweest?

Gebrek aan kennis. Van trainen en bewegen wist ik al wel het één en ander, maar van voeding wist ik eigenlijk helemaal niks. Ik dacht altijd dat minder eten de oplossing zou zijn, maar het is wel weer gebleken dat dat juist niet zo is.

Wat vind je van onze methode om je te helpen je doel te bereiken?

Ideaal! Je bent als deelnemer helemaal vrij en alles wordt om hetgeen wat je kan en wil aangepast. Je doet alles voor jezelf. Maar je wordt op een positieve manier gestimuleerd en het gehele traject gemotiveerd om het maximale uit jezelf te halen.