Omega-3
GEBALANCEERDE DOSERING ESSENTIËLE VISVETZUREN EPA & DHA
€18,95
✔ 160 mg EPA & 105 mg DHA per capsule
✔ Hoge kwaliteit
✔ Gunstige invloed op het hart
Slechts 21 resterend op voorraad
Voor 20:00 besteld, morgen in huis!
Beste prijs-kwaliteitverhouding
Ontvang altijd 15% ledenkorting als lid
Scoor 15% korting op je bestelling. Word lid van FIT-Premium en krijg direct toegang tot al onze training- en voedingsschema's. Complete cursussen en 15% korting op alle FIT-producten.
Productinformatie
Omega-3 van FIT.nl levert 1000 mg van de essentiële omega-3 vetzuren per portie. De capsules zijn vrij van onzuiverheden en zware metalen.
Wat is Omega-3?
Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die ook bekendstaan als n3-vetzuren. De bekendste omega 3-vetzuren zijn alfa-linoleenzuur (ALA), eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). ALA is een plantaardig omega 3-vetzuur. EPA en DHA staan vooral bekend als visvetzuren en zul je dus vooral in vis aantreffen. Het lichaam maakt daarnaast ook zelf EPA en DHA aan uit ALA. Dit levert echter slechts een kleine hoeveelheid EPA en DHA op.
Waarom Omega-3?
Het suppleren van visolie kan een aantal voordelen opleveren. Zo is het met name belangrijk om ervoor te zorgen dat de ratio omega 3 en 6 in je lichaam meer in balans is. Veel voedingsproducten zoals rood vlees en ei bevatten bijvoorbeeld veel omega 6. Door omega 3 te suppleren breng je de verhouding omega 3 en 6 meer in balans.
Gebruik en dosering
Neem als aanvulling op je dagelijkse voeding 1 capsule per dag. Bij voorkeur innemen tijdens een maaltijd. Na opening goed sluiten, koel en droog bewaren. BUITEN BEREIK VAN KINDEREN HOUDEN. Dit product is geen substituut voor een gevarieerde voeding. Houdt u zich aan de aanbevolen dagelijkse dosering.
Veelgestelde vragen
Is het waardevol om omega-3-vetzuren te nemen als ik al vette vis eet?
Als je al wekelijks vette vis heeft, is het waarschijnlijk overbodig om omega-3-vetzuren te slikken. Vette vis bevat meer gezondheidsvoordelen dan omega-3-capsules. Daar gaat de voorkeur naar uit indien mogelijk.
Is meer vette vis of visolie beter?
De Gezondheidsraad geeft aan dat meer dan één keer vis per week eten niet of nauwelijks extra gezondheidswinst oplevert. Mensen die een verhoogd risico lopen op hart- en vaatziekten of eerder een hartinfarct of beroerte hebben gehad, kunnen echter wel baat hebben bij meer vis. Er zijn aanwijzingen dat een iets hogere eetfrequentie nog een kleinere kans geeft op hart- en vaatziekten. Omdat vooral vette vis ook schadelijke stoffen kan bevatten, is het wel aan te raden hiermee te variëren.
Waarom geen Omega 3-6-9?
Het lijkt gemakkelijk en compleet om een supplement te nemen waarin ook omega 6-vetzuren en omega 9-vetzuren zitten. Maar dit heeft weinig voordeel en kan zelfs contraproductief werken. Het gaat namelijk om de omega 3-vetzuren en dan vooral om de hoeveelheid EPA en DHA. De voorkeur gaat dus uit naar visoliesupplementen die rijk zijn aan de visvetzuren EPA en DHA.
Jan (geverifieerde eigenaar) –
Saskia (geverifieerde eigenaar) –