De FIT Methode | FIT.nl shop

De FIT Methode

De essentiële kennis voor een succesvolle leefstijlverandering

4.80 op basis van 69 beoordelingen
4.80 op basis van 72 beoordelingen (72)
FIT-Methode-front
De FIT Methode
FIT-Methode-front

De FIT Methode

De essentiële kennis voor een succesvolle leefstijlverandering

4.80 op basis van 69 beoordelingen
4.80 op basis van 72 beoordelingen (72)

29,95

Essentiële kennis over training, voeding en mindset
Stap-voor-stap instructies hoe jij je eigen plan samenstelt
Strategieën voor lange termijn resultaat

Bekijk inkijkexemplaar

Ik wil het E-book voor €19,95

Hard copy – Voor 20.00u besteld, morgen in huis

Op voorraad

29,95

Voor 20.00 uur besteld, morgen in huis

Productinformatie

De essentiële kennis voor een succesvolle leefstijlverandering

Een fit lichaam begint bij weten wat je moet doen. Beschikken over de juiste informatie over training, voeding en mindset is cruciaal om progressie te boeken en je persoonlijke doel te bereiken. Of dit nu vetverlies, spieropbouw of enkel fitter worden is. Alle benodigde, door de wetenschap onderbouwde, kennis vind je in dit 264+ pagina’s tellende boek in toegankelijke en praktische taal.

De FIT Methode is geschreven voor iedereen die iets wil verbeteren aan zijn of haar lijf, ongeacht ervaring, leeftijd, voorkeuren of trainingsdoel. Je richt zelf, aan de hand van de stap-voor-stap instructies, je voedingsschema en trainingen in en kunt deze zo afstemmen op jouw persoonlijke wensen en omstandigheden.

Extra informatie

Brand

FIT.nl

72 beoordelingen voor De FIT Methode

4,8
Gebaseerd op 69 beoordelingen
5 sterren
79%
4 sterren
20%
3 sterren
0%
2 sterren
0%
1 ster
0%
Toont 14 van 69 beoordelingen (4 ster). Bekijk alle 69 beoordelingen
  1. Helga Janssen (geverifieerde eigenaar)

    Leuk boek, makkelijk te lezen en te begrijpen.

    Was deze recensie nuttig voor je?
    Ja
    Nee
  2. Peter d. (geverifieerde eigenaar)

    Een ideale methode om aftevallen en fit te worden en makkelijker om als je afgevallen bent en fitter , niet terug te vallen en je gewicht te handhaven!

    Was deze recensie nuttig voor je?
    Ja
    Nee
  3. Anna v. (geverifieerde eigenaar)

    Duidelijk geschreven boek, overzichtelijk en wetenschappelijk onderbouwt.
    Goed startersboek, heel toegankelijk en fijn dat er ook veel aandacht is voor gedragsverandering. Als meer ervaren sporter ook wel fijn om even weer alles paraat te hebben.

    Was deze recensie nuttig voor je?
    Ja
    Nee
  4. Jacques van Krugten (geverifieerde eigenaar)

    Iets te veel open deuren in het boek. Snap dat het lastig is om te vermeiden.
    En ik heb niet zo’n behoefte aan een app, zeker niet om dagelijks in te vullen, snap ook wel dat het zinvol kan zijn. Ik vind het niet zo fijn dat de app niet echt gratis is. Fijner zou ik ook vinden een kosteloze eerste maand bv. Als ik de app nu neem vergeet ik natuurlijk m af te zeggen.
    Verder vind ik het boek overzichtelijk en duidelijk.

    Was deze recensie nuttig voor je?
    Ja
    Nee
Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Veelgestelde vragen

Wat is de FIT Methode?

De FIT Methode is een boek waarin de juiste informatie staat over bewegen,  eten, herstel en motivatie. Deze elementen zijn heel belangrijk om progressie te boeken en je persoonlijke doel te bereiken.

Of dit nu vetverlies, spieropbouw of enkel fitter worden is. Alle benodigde kennis vind je in dit 300+ pagina’s tellende boek.

De FIT Methode is geschreven voor iedereen die iets wil verbeteren aan zijn of haar lijf, ongeacht ervaring, leeftijd, voorkeuren of trainingsdoel. Je richt zelf je voedingsschema en trainingen in en kunt deze zo afstemmen op jouw persoonlijke wensen en omstandigheden.

Hoe werkt de FIT Methode?

De FIT Methode is een combinatie van theorie met opdrachten. De opdrachten helpen om je eigen plan vorm te geven. Daarnaast krijg je ook een maand gratis toegang tot de FIT Methode-app. Hierin vind je al onze trainingsschema’s en kun je heel handig je voeding loggen.

Waar kan ik terecht met vragen?

Met vragen kun je altijd terecht op ons gratis forum.

Is de FIT Methode geschikt om thuis te gebruiken?

De FIT Methode is zeker ook geschikt om thuis te gebruiken. In de FIT Methode vind je bijvoorbeeld allerlei tips over hoe je thuis kunt trainen.

Heb je voorkennis nodig om de FIT Methode te volgen?

Je hebt geen voorkennis nodig om de FIT Methode te volgen. In het boek beginnen we namelijk met de basiskennis.

Is de FIT Methode geschikt voor de gevorderde krachtsporter?

Ook als gevorderde krachtsporter heb je wat aan de FIT Methode. Wil je graag meer verdieping in krachttraining? Dan geven we de voorkeur aan het boek sterk en gespierd. 

 

15.693

kopers gingen
je al voor!

beste website fit.nl

9.6 /10

Beoordeling Trustpilot

FIT coaches1