Productinformatie
De essentiële kennis voor een succesvolle leefstijlverandering
Een fit lichaam begint bij weten wat je moet doen. Beschikken over de juiste informatie over training, voeding en mindset is cruciaal om progressie te boeken en je persoonlijke doel te bereiken. Of dit nu vetverlies, spieropbouw of enkel fitter worden is. Alle benodigde, door de wetenschap onderbouwde, kennis vind je in dit 264+ pagina’s tellende boek in toegankelijke en praktische taal.
De FIT Methode is geschreven voor iedereen die iets wil verbeteren aan zijn of haar lijf, ongeacht ervaring, leeftijd, voorkeuren of trainingsdoel. Je richt zelf, aan de hand van de stap-voor-stap instructies, je voedingsschema en trainingen in en kunt deze zo afstemmen op jouw persoonlijke wensen en omstandigheden.
Ruben (geverifieerde eigenaar) –
isabella koornneef (geverifieerde eigenaar) –
Bjorn V. (geverifieerde eigenaar) –
Door de info op de website kreeg ik de indruk dat er echt een overvloed aan informatie in het boek ging staan. Er wordt vermeld dat het een 300 bladzijden bevat, wat ook correct is. Maar de pagina’s zijn niet volledig gevuld waardoor je vrij makkelijk aan 300 bladzijden kan komen. Het voordeel is wel dat het boek op die manier zeer overzichtelijk over komt, maar de benadrukking van het aantal pagina’s lijkt me wel wat overbodig. Daarom 4 op 5 en geen 5 op 5.
S Broersen (geverifieerde eigenaar) –
Sann De Weerd (geverifieerde eigenaar) –